ER LYKKE GRATIS?
Er det først ved livet slutt at vi finner ut om vi har levd et lykkelig liv? Eller kan vi måle det underveis? Er det bare å "kjenne etter"? Bare å spørre seg selv i speilet: Er jeg lykkelig? Kan man føle seg lykkelig, uten å være det?
Man skulle tro at pene mennesker er lykkeligst. Nei, det stemmer ikke heller. Og er det kun utseende du har - er du allerede i en alder av 30, på hell - og lykkefølelsen synker i takt med antall rynker og år.
Må man ha en partner for å være lykkelig? Nei ikke alle trenger det, men for noen er det helt avgjørende. Materielle goder gir i beste fall kortvarig lykke. Om man hele tiden føler at man må skaffe seg ny bil, større hus, hytte, nye dyre moteklær kan det slite på lykkefølelsen. Spesielt om du ikke har råd, eller plass til alle disse tingene. Er det bedre med penger i banken? Hvor mange kroner må du ha på sparekontoen for å være lykkelig? Hvor stort må huset være?
Noen er lykkelig for noe andre ikke bryr seg om i det hele tatt. Som for eksempel at solen skinner, en god bok, eller et godt måltid.
Forskning.no sier følgende: "Personer som er ikke-materialistiske og prioriterer uegennyttige formål, eller forholdet til egen familie, er lykkeligere enn de som prioriterer egen karriere og økonomisk suksess."
"Lykkeforskere" har funnet flere fellestrekk hos de lykkelige:
De fokuserer mer på hva som er godt, enn hva som er best (Min favoritt)
De er nysgjerrige, entusiastiske og interesserte i å lære nye ting
De har ambisjoner, drømmer og et mål med livet
De har noen gode venner, kvaliteten er viktigere enn antallet relasjoner
De prioriterer venner, familie og parforhold – de kan gi og ta imot
De har god selvfølelse og evne til å uttrykke takknemlighet
De har mentale album som inkluderer gode bilder fra fortiden
De opplever mening og kontroll i eget liv, og foretar gode valg
De er til stede i livet, og i hverdagens øyeblikk
De er fysisk aktive, har god helse og får nok søvn
De har gode strategier for å meste ulike fordringer livet gir dem
De har en iboende tendens til optimisme og evne til å overse bagateller
